ha
Hai tay để thế 2 (trung) úp bàn tay. khi kéo hai cánh tay xuống thế 2 (hạ) thì hai cổ tay cong lên. Khi đưa 2 cánh tay lên ngang vai thì hai bàn tay chúi xuống. Bay = 1 lên 1 xuống
Hai tay để thế 2 (trung) úp bàn tay. khi kéo hai cánh tay xuống thế 2 (hạ) thì hai cổ tay cong lên. Khi đưa 2 cánh tay lên ngang vai thì hai bàn tay chúi xuống. Bay = 1 lên 1 xuống
