Tư thế 2.3: Chân quả trám

ha 427 Videos
695Lượt xem

Hai chân đứng song song, chân trái đặt chéo bàn chân về hướng 1, chân trái để cao hơn chân phải nửa bàn chân. Người ghé nghiêng về bên trái. Mặt nhìn về hướng 1. Hai tay chống bên sườn.