Tư thế 1.4: Cướp bông

ha 427 Videos
560Lượt xem

- Bàn tay: Bàn tay phải để ngửa các ngón co duỗi như thế 2 và
chúc ngón xuống chỉ về hướng 8. Bàn tay trái để úp cong cổ
tay, các ngón tay chỉ về hướng 2, bàn tay và ngón tay tạo một
góc gần vuông. Hai bàn tay chéo nhau thành hình chữ X, đặt
cạnh sườn và hất lòng bàn tay trái ra ngoài, sau đó làm ngược
lại.
- Khuỷu tay: Nếu hướng về phía phải thì khuỷu tay phải tạo nên
một góc choãi, cánh tay hơi sát nách, ngược lại cho hướng trái
- Mặt: Nửa mình trên hơi nghiêng về phía sau. Mắt thì nhìn về
phía tay trái.